يصف هذا الكتاب الرائد والأكثر مبيعًا طريقة بسيطة وفعّالة للتخلص من التحديات، من المؤلف المشهور عالميًا، والطبيب النفسيّ والمعلّم الروحيّ: ديفيد ر. هوكينز. “السماح بالرحيل” هو دليل للمساعدة في إزالة العقبات التي نواجهها جميعًا، والتي تمنعنا من عيش حياة أكثر وعيًا، إنه حقًا كتاب يغيّر الحياة.
خلال العقود العديدة من ممارسة الدكتور ديفيد هوكينز للطب النفسيّ السريريّ، كان هدفه الأساسيّ هو البحث عن أكثر الطرق فعالية لتخفيف المعاناة الإنسانيّة. في هذا الكتاب، يشاركنا د. هوكينز بتجربته العلاجيّة والشخصيّة وبآلية التخلص من العقبات التي تحول دون السعادة والحب والفرح والنجاح والصحة في الحياة: التسليم.
يقدّم هذا الكتاب العميق للتنمية الذاتيّة خارطة طريق للتحرّر من القيود، والتخلّص من الأعباء العاطفية، والوصول لسلام داخليّ، وإطلاق العنان للإمكانات الحقيقيّة لكلّ إنسان.
هذا الكتاب هو مورد لا يقدّر بثمن لجميع المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة النفسيّة والعقليّة، والطبّ، والمساعدة الذاتيّة والتعافي من الإدمان والتنمية الروحيّة.

يعرض هذا الكتاب بأسلوب سلس خطّة تدريجيّة لبناء وترسيخ العادات الجيّدة عند الإنسان، ويجد القرّاء فيه الحكمة والنصائح العمليّة المعروضة بشكل مباشر وصريح لتغيير العادات بطريقة يسهل فهمها وتطبيقها. يقدّم الكتاب مزيجًا مترابطًا من الأفكار والاكتشافات الحديثة المعتمدة على دمج مجالات علميّة مختلفة: علم النفس، علم الأعصاب، الفلسفة وعلم الأحياء. كما يستعرض الكتاب نموذجًا متكاملًا من العلوم المعرفيّة والسلوكيّة لتغيير العادات بشكل ناجع.
هذه هي الترجمة العربيّة لكتاب “Atomic Habits” للكاتب وخبير اكتساب العادات جيمس كلير، وقد حقّق الكتاب نجاحًا هائلًا وضمن قائمة أكثر الكتب مبيعًا بحسب The New York Times وصحف ومجالات أخرى.

كتاب ضخم وموسوعيّ يوثّق آلاف الأمثال الشعبيّة الفلاحيّة، وفق تصنيفها إلى مواضيع مع شرح لكل مثل يحدّد الحالة التي يُضرب فيها هذا المثل. للأمثال، كما يؤكّد مؤلفا الكتاب، هناك قيمة تراثيّة وجوانب أدبيّة واجتماعيّة، إذ هي وليدة شعب خلال فترة تاريخيّة، لكنهما يُشيران إلى أنّ الأمثال ليست صالحة بالضرورة لكل زمان ومكان، لكنّ توثيقها هو فعل ثقافيّ تراثيّ توثيقيّ بالغ الأهميّة ومحفّز على التفكير والإبداع.

الأمثال خزانة تراث للشعوب، تجمع هذه الموسوعة داخلها 2800 مثل فلسطيني حيّ متداول في الحديث اليوميّ. وكان الباحث د. رضا أحمد إغبارية قد قرّر أن يجمع الأمثال المتداولة والحيّة والسارية على ألسنة الناس على مدى سنوات طويلة، من الكبار والصغار، من الرجال والنساء، ومن الفلاحين والعمّال والموظفين، واستأنس بما تيسّر له من كتب ومراجع عُنيت بالأمثال الفلسطينيّة. تُرتّب هذه الموسوعة الأمثال بالترتيب الألفبائيّ، وتشرح معاني الكلمات الصعبة أو الغريبة، كما تستشهد بالآيات القرآنيّة الملائمة للمثل، أو بأبيات الشعر المناسبة له، كما أدرجت في الكتاب فهارس فنيّة لتسهيل البحث.

في فلسطين عام 1900، تدور أحداث هذه الرواية القصيرة التي سيتضح لنا دور أمّ الكاتب في كتابتها، الأم التي تعرّفنا إليها في روايته “طفولتي حتى الآن”.. رواية تجيء محتشدة بفتنة سرديَّة قادرة على توحيد أرواح القراء بمختلف مستويات وعيهم وأعمارهم، في عمر واحد؛ من خلال استلهام عذبٍ للموروث الشّعبيِّ باعتباره رافدًا للهوية، ومكوِّنًا أساسيًّا للذات البشرية، وجزءًا مضيئًا في عملية تشكُّل خصوصيتها وخصوصية المكان الذي يحتضن هذه الذات وتحتضنه.
إبراهيم نصر الله يسرد قصة كتابته لروايته هذه، فيقول: سمعتُ حكاية جدّي مع جَـمَلِه أكثر من مرّة من أُمّي، خلال طفولتي، إذ كانت تفتخر بها كإرثٍ شخصيٍّ لا يملك أحدٌ مثيلًا له، وسجَّلتُها في مطلع التّسعينيّات من القرن الماضي، فكان عدد كلماتها 498 كلمة، واستخدمت أجزاء من أحداثها في رواية “طيور الحذر، 1996″، ثم كانت موضوعًا لواحدة من قصائد ديوان “بسم الأم والابن، 1999”.
ويتابع: حين رحلتْ أُمّي في نهاية تشرين الأوّل، أكتوبر، 2019، كانت هذه الحكاية هي الأكثر حضورًا بالنّسبة إليّ، إذ بتُّ -مثلما كانت أُمّي- أفتخرُ بها كإرث شخصيٍّ. وربما ما يجعلني أقول إنّها إرثٌ شخصيٌّ -حتّى الآن- هو أنّني لم أقرأها من قبل؛ وقد قرأتُ الكثير جدًّا من الكتب التي تضمّ حكايات شعبيّة. ولم أسمعْها من أحد؛ رغم أنّني سجَّلتُ الكثير من القصص من أفواه النّاس مباشرة.